0 polubił...

Domowe Spa – chwila dla siebie

Kobieto, dziewczyno, matko… tak, tak Ty! Zadam Ci jedno, krótkie pytanie a Ty odpowiedz szczerze: kiedy ostatnio robiłaś coś, cokolwiek tylko dla siebie?
Dawno? Tak dawno, że nie pamiętasz kiedy?
Zmień to! Zrób sobie przerwę! Nie zwlekaj! Zrób to już dziś! Znajdź chwilę dla siebie!
Napisz mi czy Ci się udało.
A ja napiszę Tobie jak (zazwyczaj) wykorzystuję „czas dla mnie”. Być może Cię zainspiruję i stworzysz swoje Domowe Spa. Czego z całego serca Ci życzę! Ps. Korzyść z tych chwil będzie dla Ciebie oraz Twojego otoczenia.

Moje Domowe Spa = relaks od stóp do głowy

  • Romans z Muzyką.

Najwyższy czas przyznać się do tego, że lubię czasem wskoczyć do łóżka z Beethovenem, Bachem, Chopinem…  Czasem pianino, innym razem skrzypce… W zależności od nastroju  zatapiam się w ich utworach…  Niezależnie od instrumentu Ci mężczyźni są w stanie ukoić moje nerwy.
Dopełnieniem muzycznego relaksu jest mini poduszka na oczy. Już kilka razy o niej wspominałam, nie zamierzam się powtarzać, polecam zajrzeć na ofertę Plantule Pillows.
 
  • Taniec zmysłów

Orzeźwiająca siła opuncji i mango
Z jednego zestawu pielęgnacyjnego do włosów Biovax L’Biotica zrobiłam dwa. Pierwszy Ekspres, drugi Domowe Spa. Jako że mowa dziś o tym drugim, podaję prosty przepis na zapachową rozkosz dla zmysłów podczas banalnego zabiegu jakim jest mycie i pielęgnacja skóry głowy oraz włosów: szampon oraz maseczka naprawcza BIOVAX® Opuntia Oil & Mango (oba produkty stosuję zgodnie z zaleceniami podanymi na opakowaniach). Włosy są odżywione, miękkie i obłędnie pachnące.
 
  • Pobudzające drobinki

Ziarenka, które dają odprężenie…
Skóra głowy – peeling! Przepisy na samodzielne przygotowanie idealnego peelingu dopasowanego do zapotrzebowań skóry Twojej głowy znajdziesz w tym wpisie -> https://mamnatooko.pl/zdrowie-i-uroda/peeling-skory-glowy-domowe-przepisy/ Z gotowych peelingów polecam Detoxi (pisałam o nim m.in.: TU)
CiałoPeeling tłuścioch” by Asoa (klik) oraz zakupiony w gorzowskim sklepie peeling cukrowo-kawowy były dla mnie strzałem w dziesiątkę. Ciało wygładzone i nawilżone – oba mają w składzie masło shea. Produkty wydajne, o krótkim składzie! Po prostu Lubię to!
 
Na stronie OrganicLife (klik) kuszą nowościami wśród których znajdują się peelingi do ciała właśnie. Przy następnych zakupach w ich e-sklepie chyba sięgnę po nie bo ich peeling do stóp jest mega!
  • Odprężająca siła wody

Bardzo rzadko urządzam sobie długie kąpiele ale bywają takie (yeah). Leżąc w wannie w wodzie z mlekiem i z głowią w czepku, pod którym maska Biovax czyni cuda z moimi włosami (wspominałam Wam już jak obłędnie pachnie ta  najnowsza maska – urzeka mnie totalnie). Na twarzy maseczka z białej glinki – jest bardzo delikatna! Dla mojej bardzo wrażliwej cery wręcz idealna. Przez te 20 min ‚moczenia w wannie’ słucham muzyki (patrz pkt1), lub czytam książkę (moje ulubione znajdziesz Tu).
Ostatnie kilka minut rezerwuję na peeling do stóp.
Po wyjściu z wanny czuję się doskonale; Podchodząc do tematu z bardziej kolowialnym rozdźwiękiem: „czuję się jak nowo narodzona” i to wszystko w zaledwie 20-30 minut!
  • Masaż!

Czasami pozwalam sobie na wisienkę na torcie czyli masaż relaksacyjny całego ciała. Z całym szacunkiem do ukochanych rąk mojego męża, w tej kwestii „oddaję się” specjalistce czyli Fizjoterapeutce Magdzie z Fizjomedical (klik). Nie zawsze mam możliwość, a czasami to totalny brak ochoty, wyjścia z domu, dlatego podoba mi się opcja specjalistycznego masażu w domowym zaciszu (mieszkańcom Gorzowa i okolic serdecznie polecam usługi Magdaleny Figiel Fizjomedical).
Te wszystkie w/w czynności nie wymagają od Nas zbyt wiele. Największym sprzymierzeńcem będzie CZAS – chwila dla siebie! Nie zwlekaj! Przeznacz sobie choćby jedną godzinę, wybierz swoje ulubione kosmetyki, włącz ulubioną muzykę i podaruj sobie Domowe Spa.

Uwierz mi – Warto!


 

 

40 komentarzy

  • NatLi

    Kwiecień 25, 04 2017 05:41:12

    Dziękuję Ci za ten wpis! Nawet nie zdawałam sobie sprawy jak ostatnio się zatraciłam w swoim jestestwie. Cały czas dla innych. Potrzebuję tej chwili dla siebie!

    • Gosia Kacprowska

      Kwiecień 25, 04 2017 06:43:21

      A ja Tobie dziękuję za komentarz!
      Życzę Ci wspaniałej chwili tylko dla siebie.
      Pozdrawiam ciepło

  • Barbara P.

    Kwiecień 25, 04 2017 08:01:28

    Zgadzam się z Koleżanką. Zawsze warto znaleźć chwilkę na małe przyjemności. Gruntowne SPA jest zdecydowanie jedną z nich. Szybki codzienny prysznic się do SPA nie umywa 🙂

    • Gosia Kacprowska

      Kwiecień 25, 04 2017 09:04:43

      Droga Basiu, moja wierna czytelniczko, nie znamy się ale życzę Ci wielu wSPAniałych chwil!
      Szybki prysznic rano a wieczorem dłuższe przyjemności 🙂

  • Kamila

    Kwiecień 25, 04 2017 08:44:56

    Oj oj oj ja marzę już o jakimś profesjonalnym spa hahah Ostatnio byłam u kosmetyczki — chciałam się zrelaksować, mieć czas tylko dla „SIEBIE” i tak naprawdę było mi obojętne co mi zrobi na twarzy haha Tatuś został z pociechami w domku) ale Pani cały zabieg rozmawiała o dzieciach itp. 🙂 Mówiąc, żę ma sie bliźniaki pytań nie ma końca hahahha
    Ps. pozostało mi przestawić godziny kładzenia dziewczynek spać nie jak teraz 22 i jest bunt na pokładzie 🙂 i później do łaznienki 🙂

    • Gosia Kacprowska

      Kwiecień 25, 04 2017 09:07:37

      Hahaha dlatego warto czasem odpocząć w domowym zaciszu. Tatuś z córeczkami na spacer a mamusia w tym czasie wyłącza internet i włącza muzykę, w takt której „rozpływa” się we wSPAniałych doznaniach płynących z drobnym przyjemności we własnym – domowym spa. Życzę takich momentów jak najwięcej!

  • Mirka

    Kwiecień 29, 04 2017 04:45:32

    Świetne pomysły! Na pewno skorzystam! Dzięki za inspirację

    • Gosia Kacprowska

      Maj 02, 05 2017 09:17:04

      Nie ma za co 🙂
      Cieszę się, że zamierzasz z nich skorzystać.

  • milllka

    Maj 01, 05 2017 05:38:34

    Rewelacyjny wpis! Tego mi trzeba. Najbardziej to chyba tego masażu 🙂

    • Gosia Kacprowska

      Maj 02, 05 2017 09:18:33

      Dzięki,Taka chwila tylko dla siebie jest bardzo cenna. Warto, polecam. Jeśli jesteś z Gorzowa lub okolic polecam skorzystać z oferty świetnej fizjoterapeutki Magdy (link do Jej strony oraz kontakt znajdziesz w tekście).

  • Agnieszka

    Maj 08, 05 2017 11:06:01

    Uwielbiam te chwilę tylko dla siebie . Syn mnie rozpieszcza bo potrafi sam się sobą zająć. Ale coś czuję, że ta dziecinka która noszę pod sercem już nie będzie taka przychylna, dlatego korzystam narazie ile się da 😃

  • AniaAnia

    Maj 09, 05 2017 08:50:02

    Ja też bardzo sobie cenię takie chwile tylko dla siebie. Celebruję każdą taką chwilę. Interesują mnie kosmetyki, o których piszesz. Gdzie w Gorzowie mogę kupić ten peeling do ciała z Twoich zdjęć?

    • Gosia Kacprowska

      Maj 10, 05 2017 09:16:14

      Peeling cukrowo-kawowy kupuję w sklepie Mydlarnia w NovaPark

  • Nastka

    Maj 10, 05 2017 10:42:47

    Mhmmm kocham peelingi do ciała ❤️
    Muzyka klasyczna – Beethoven ❤️
    A jakie maseczki na twarz polecasz?

    • Gosia Kacprowska

      Maj 10, 05 2017 10:49:06

      Mam bardzo wrażliwą cerę. uwielbiam i stosuję maseczkę z białej glinki.
      Jutro dodam tu kilka zdjęć mojej ulubionej.

  • Kasia i Kacperek

    Październik 11, 10 2017 12:11:49

    Och idelnie! Marzy mi się masaż

  • Asia

    Październik 22, 10 2017 12:15:57

    Bardzo odprężający wpis;) I nagle zdałam sobie sprawę, że tego mi trzeba! 😉

    • Gosia Kacprowska

      Październik 22, 10 2017 12:26:17

      Asiu, warto 😊 Miłego dnia 😊

  • Kamila / Z naciskiem na szczęście

    Październik 22, 10 2017 12:34:59

    Widzę, że prowadzimy ten sam romans :p

    • Gosia Kacprowska

      Październik 22, 10 2017 02:24:21

      Czasami miło tak poromansować 😁😉🎶

  • Patrycja

    Październik 22, 10 2017 01:02:37

    Też lubię domowe pa, ale tylko z kosmetykami ekologicznymi.

  • august

    Październik 22, 10 2017 01:16:56

    Fajny wpis

  • inga

    Październik 22, 10 2017 01:20:58

    Kocham robić sobie takie spa i dzisiaj jest idealny dzień by się za nie zabrać 😉

    • Gosia Kacprowska

      Październik 22, 10 2017 02:23:09

      Popieram 😊👌🏼💚

  • Zołza z kitką

    Październik 22, 10 2017 01:53:12

    Domowe SPA urządzam sobie stosunkowo często – nakładanie na włosy maseczek, odżywek i olejków to moja „pasja”, która bardzo mnie rozluźnia 🙂 Ostatnio także i pielęgnację ciała się trochę zagłębiam – w tej dziedzinie jednak póki co raczkuję 😉

    • Gosia Kacprowska

      Październik 22, 10 2017 02:22:37

      Pielęgnacja włosów to mój ‚konik’ 😉 Jeśli odejmujesz włosy to tym bardziej polecam peeling skory głowy 👌🏼 Do ciała, bez wielkiego zgłębiania tajemic, polecam naturalne peelingi z masłem shea. Wspaniale wpływają na stan skory.

  • Anika

    Październik 22, 10 2017 01:53:34

    Regularnie urządzam sobie domowe spa. To mnie bardzo relaksuje 🙂

    • Gosia Kacprowska

      Październik 22, 10 2017 02:19:25

      To wspaniale mieć możliwość zorganizować sobie takie chwile przyjemności 😀👌🏼tak trzymaj

  • Kwadrans dla Ciebie

    Październik 22, 10 2017 02:29:11

    Uwielbiam takie chwile samej z sobą 🙂

  • myslobook.pl

    Październik 22, 10 2017 02:29:52

    Uwielbiam domowe SPA, robię je regularnie! Najchętniej z przyjaciółką, najchętniej czarne maseczki 😀 Zdarzyło się nam nawet otworzyć drzwi listonoszowi w takim murzyńskim kamuflażu 🙂

    • Gosia Kacprowska

      Październik 22, 10 2017 02:34:17

      Hahaha! To musiało być przeżycie dla Listonosza 😅
      A takie dni i to z przyjaciółką to sama przyjemność 😊

  • wielopokoleniowo

    Październik 22, 10 2017 04:04:51

    Cudne są takie chwile dla siebie <3

  • Dominik

    Październik 22, 10 2017 05:27:36

    oj z przyjemnością zafundowałbym sobie jeszcze dzisiaj takie spa „D

  • Andrzej

    Październik 22, 10 2017 08:55:10

    Takie pilingi niedawno wygrałem w jakimś konkursie;) dla żony oczywiscie.

  • Patrycja

    Październik 22, 10 2017 08:59:31

    Często mam chwile dla siebie moje koty są grzeczne, siedzą ze mną i mi mruczą kochane <3

  • Milaa

    Październik 22, 10 2017 09:05:39

    Super porady 🙂

  • Paulina

    Październik 22, 10 2017 09:26:21

    uwielbiam i praktykuje 🙂

  • Kasia

    Październik 23, 10 2017 01:44:51

    Marzy mi się SPA… choćby domowe! Tylko jakoś nigdy nie mogę wydobyć z planu dnia choćby 20 minut na taki relaks. :/

    • Gosia Kacprowska

      Październik 23, 10 2017 02:52:20

      Kasiu! Kibicuję Ci w tym aby udało się znaleźć chwilę dla siebie. Ps.mi np udaje się znaleźć taką chwilę w weekend – dlatego tez jeden weekend staramy sie z Meżem nigdzie nie wyjeżdżać by moc nacieszyć się sobą ale także chwilą samotności pełnej relaksu i odprężenia 😊 Polecam!

  • Karolina / Nasze Bąbelkowo

    Listopad 22, 11 2017 02:24:18

    Też uwielbiam robić sobie domowe SPA – to dla mnie najlepszy sposób, żeby się zrelaksować i odzyskać dobre samopoczucie.

Dodaj komentarz