Domowe Spa – chwila dla siebie
Kobieto, dziewczyno, matko… tak, tak Ty! Zadam Ci jedno, krótkie pytanie a Ty odpowiedz szczerze: kiedy ostatnio robiłaś coś, cokolwiek tylko dla siebie?
Dawno? Tak dawno, że nie pamiętasz kiedy?
Zmień to! Zrób sobie przerwę! Nie zwlekaj! Zrób to już dziś! Znajdź chwilę dla siebie!
Napisz mi czy Ci się udało.
A ja napiszę Tobie jak (zazwyczaj) wykorzystuję „czas dla mnie”. Być może Cię zainspiruję i stworzysz swoje Domowe Spa. Czego z całego serca Ci życzę! Ps. Korzyść z tych chwil będzie dla Ciebie oraz Twojego otoczenia.
Moje Domowe Spa = relaks od stóp do głowy
-
Romans z Muzyką.
Najwyższy czas przyznać się do tego, że lubię czasem wskoczyć do łóżka z Beethovenem, Bachem, Chopinem… Czasem pianino, innym razem skrzypce… W zależności od nastroju zatapiam się w ich utworach… Niezależnie od instrumentu Ci mężczyźni są w stanie ukoić moje nerwy.
Dopełnieniem muzycznego relaksu jest mini poduszka na oczy. Już kilka razy o niej wspominałam, nie zamierzam się powtarzać, polecam zajrzeć na ofertę Plantule Pillows.
-
Taniec zmysłów
Orzeźwiająca siła opuncji i mango
Z jednego zestawu pielęgnacyjnego do włosów Biovax L’Biotica zrobiłam dwa. Pierwszy Ekspres, drugi Domowe Spa. Jako że mowa dziś o tym drugim, podaję prosty przepis na zapachową rozkosz dla zmysłów podczas banalnego zabiegu jakim jest mycie i pielęgnacja skóry głowy oraz włosów: szampon oraz maseczka naprawcza BIOVAX® Opuntia Oil & Mango (oba produkty stosuję zgodnie z zaleceniami podanymi na opakowaniach). Włosy są odżywione, miękkie i obłędnie pachnące.
-
Pobudzające drobinki
Ziarenka, które dają odprężenie…
Skóra głowy – peeling! Przepisy na samodzielne przygotowanie idealnego peelingu dopasowanego do zapotrzebowań skóry Twojej głowy znajdziesz w tym wpisie -> https://mamnatooko.pl/zdrowie-i-uroda/peeling-skory-glowy-domowe-przepisy/ Z gotowych peelingów polecam Detoxi (pisałam o nim m.in.: TU)
Ciało – „Peeling tłuścioch” by Asoa (klik) oraz zakupiony w gorzowskim sklepie peeling cukrowo-kawowy były dla mnie strzałem w dziesiątkę. Ciało wygładzone i nawilżone – oba mają w składzie masło shea. Produkty wydajne, o krótkim składzie! Po prostu Lubię to!
Na stronie OrganicLife (klik) kuszą nowościami wśród których znajdują się peelingi do ciała właśnie. Przy następnych zakupach w ich e-sklepie chyba sięgnę po nie bo ich peeling do stóp jest mega!
-
Odprężająca siła wody
Bardzo rzadko urządzam sobie długie kąpiele ale bywają takie (yeah). Leżąc w wannie w wodzie z mlekiem i z głowią w czepku, pod którym maska Biovax czyni cuda z moimi włosami (wspominałam Wam już jak obłędnie pachnie ta najnowsza maska – urzeka mnie totalnie). Na twarzy maseczka z białej glinki – jest bardzo delikatna! Dla mojej bardzo wrażliwej cery wręcz idealna. Przez te 20 min 'moczenia w wannie’ słucham muzyki (patrz pkt1), lub czytam książkę (moje ulubione znajdziesz Tu).
Ostatnie kilka minut rezerwuję na peeling do stóp.
Ostatnie kilka minut rezerwuję na peeling do stóp.
Po wyjściu z wanny czuję się doskonale; Podchodząc do tematu z bardziej kolowialnym rozdźwiękiem: „czuję się jak nowo narodzona” i to wszystko w zaledwie 20-30 minut!
-
Masaż!
Czasami pozwalam sobie na wisienkę na torcie czyli masaż relaksacyjny całego ciała. Z całym szacunkiem do ukochanych rąk mojego męża, w tej kwestii „oddaję się” specjalistce czyli Fizjoterapeutce Magdzie z Fizjomedical (klik). Nie zawsze mam możliwość, a czasami to totalny brak ochoty, wyjścia z domu, dlatego podoba mi się opcja specjalistycznego masażu w domowym zaciszu (mieszkańcom Gorzowa i okolic serdecznie polecam usługi Magdaleny Figiel Fizjomedical).
Te wszystkie w/w czynności nie wymagają od Nas zbyt wiele. Największym sprzymierzeńcem będzie CZAS – chwila dla siebie! Nie zwlekaj! Przeznacz sobie choćby jedną godzinę, wybierz swoje ulubione kosmetyki, włącz ulubioną muzykę i podaruj sobie Domowe Spa.
Uwierz mi – Warto!
41 komentarzy
NatLi
kwiecień 25, 04 2017 05:41:12Dziękuję Ci za ten wpis! Nawet nie zdawałam sobie sprawy jak ostatnio się zatraciłam w swoim jestestwie. Cały czas dla innych. Potrzebuję tej chwili dla siebie!
Gosia Kacprowska
kwiecień 25, 04 2017 06:43:21A ja Tobie dziękuję za komentarz!
Życzę Ci wspaniałej chwili tylko dla siebie.
Pozdrawiam ciepło
Barbara P.
kwiecień 25, 04 2017 08:01:28Zgadzam się z Koleżanką. Zawsze warto znaleźć chwilkę na małe przyjemności. Gruntowne SPA jest zdecydowanie jedną z nich. Szybki codzienny prysznic się do SPA nie umywa 🙂
Gosia Kacprowska
kwiecień 25, 04 2017 09:04:43Droga Basiu, moja wierna czytelniczko, nie znamy się ale życzę Ci wielu wSPAniałych chwil!
Szybki prysznic rano a wieczorem dłuższe przyjemności 🙂
Kamila
kwiecień 25, 04 2017 08:44:56Oj oj oj ja marzę już o jakimś profesjonalnym spa hahah Ostatnio byłam u kosmetyczki — chciałam się zrelaksować, mieć czas tylko dla „SIEBIE” i tak naprawdę było mi obojętne co mi zrobi na twarzy haha Tatuś został z pociechami w domku) ale Pani cały zabieg rozmawiała o dzieciach itp. 🙂 Mówiąc, żę ma sie bliźniaki pytań nie ma końca hahahha
Ps. pozostało mi przestawić godziny kładzenia dziewczynek spać nie jak teraz 22 i jest bunt na pokładzie 🙂 i później do łaznienki 🙂
Gosia Kacprowska
kwiecień 25, 04 2017 09:07:37Hahaha dlatego warto czasem odpocząć w domowym zaciszu. Tatuś z córeczkami na spacer a mamusia w tym czasie wyłącza internet i włącza muzykę, w takt której „rozpływa” się we wSPAniałych doznaniach płynących z drobnym przyjemności we własnym – domowym spa. Życzę takich momentów jak najwięcej!
Mirka
kwiecień 29, 04 2017 04:45:32Świetne pomysły! Na pewno skorzystam! Dzięki za inspirację
Gosia Kacprowska
maj 02, 05 2017 09:17:04Nie ma za co 🙂
Cieszę się, że zamierzasz z nich skorzystać.
milllka
maj 01, 05 2017 05:38:34Rewelacyjny wpis! Tego mi trzeba. Najbardziej to chyba tego masażu 🙂
Gosia Kacprowska
maj 02, 05 2017 09:18:33Dzięki,Taka chwila tylko dla siebie jest bardzo cenna. Warto, polecam. Jeśli jesteś z Gorzowa lub okolic polecam skorzystać z oferty świetnej fizjoterapeutki Magdy (link do Jej strony oraz kontakt znajdziesz w tekście).
Agnieszka
maj 08, 05 2017 11:06:01Uwielbiam te chwilę tylko dla siebie . Syn mnie rozpieszcza bo potrafi sam się sobą zająć. Ale coś czuję, że ta dziecinka która noszę pod sercem już nie będzie taka przychylna, dlatego korzystam narazie ile się da ????
AniaAnia
maj 09, 05 2017 08:50:02Ja też bardzo sobie cenię takie chwile tylko dla siebie. Celebruję każdą taką chwilę. Interesują mnie kosmetyki, o których piszesz. Gdzie w Gorzowie mogę kupić ten peeling do ciała z Twoich zdjęć?
Gosia Kacprowska
maj 10, 05 2017 09:16:14Peeling cukrowo-kawowy kupuję w sklepie Mydlarnia w NovaPark
Nastka
maj 10, 05 2017 10:42:47Mhmmm kocham peelingi do ciała ❤️
Muzyka klasyczna – Beethoven ❤️
A jakie maseczki na twarz polecasz?
Gosia Kacprowska
maj 10, 05 2017 10:49:06Mam bardzo wrażliwą cerę. uwielbiam i stosuję maseczkę z białej glinki.
Jutro dodam tu kilka zdjęć mojej ulubionej.
Kasia i Kacperek
październik 11, 10 2017 12:11:49Och idelnie! Marzy mi się masaż
Asia
październik 22, 10 2017 12:15:57Bardzo odprężający wpis;) I nagle zdałam sobie sprawę, że tego mi trzeba! 😉
Gosia Kacprowska
październik 22, 10 2017 12:26:17Asiu, warto ???? Miłego dnia ????
Kamila / Z naciskiem na szczęście
październik 22, 10 2017 12:34:59Widzę, że prowadzimy ten sam romans :p
Gosia Kacprowska
październik 22, 10 2017 02:24:21Czasami miło tak poromansować ????????????
Patrycja
październik 22, 10 2017 01:02:37Też lubię domowe pa, ale tylko z kosmetykami ekologicznymi.
august
październik 22, 10 2017 01:16:56Fajny wpis
inga
październik 22, 10 2017 01:20:58Kocham robić sobie takie spa i dzisiaj jest idealny dzień by się za nie zabrać 😉
Gosia Kacprowska
październik 22, 10 2017 02:23:09Popieram ????????????????
Zołza z kitką
październik 22, 10 2017 01:53:12Domowe SPA urządzam sobie stosunkowo często – nakładanie na włosy maseczek, odżywek i olejków to moja „pasja”, która bardzo mnie rozluźnia 🙂 Ostatnio także i pielęgnację ciała się trochę zagłębiam – w tej dziedzinie jednak póki co raczkuję 😉
Gosia Kacprowska
październik 22, 10 2017 02:22:37Pielęgnacja włosów to mój 'konik’ ???? Jeśli odejmujesz włosy to tym bardziej polecam peeling skory głowy ???????? Do ciała, bez wielkiego zgłębiania tajemic, polecam naturalne peelingi z masłem shea. Wspaniale wpływają na stan skory.
Anika
październik 22, 10 2017 01:53:34Regularnie urządzam sobie domowe spa. To mnie bardzo relaksuje 🙂
Gosia Kacprowska
październik 22, 10 2017 02:19:25To wspaniale mieć możliwość zorganizować sobie takie chwile przyjemności ????????????tak trzymaj
Kwadrans dla Ciebie
październik 22, 10 2017 02:29:11Uwielbiam takie chwile samej z sobą 🙂
myslobook.pl
październik 22, 10 2017 02:29:52Uwielbiam domowe SPA, robię je regularnie! Najchętniej z przyjaciółką, najchętniej czarne maseczki 😀 Zdarzyło się nam nawet otworzyć drzwi listonoszowi w takim murzyńskim kamuflażu 🙂
Gosia Kacprowska
październik 22, 10 2017 02:34:17Hahaha! To musiało być przeżycie dla Listonosza ????
A takie dni i to z przyjaciółką to sama przyjemność ????
wielopokoleniowo
październik 22, 10 2017 04:04:51Cudne są takie chwile dla siebie <3
Dominik
październik 22, 10 2017 05:27:36oj z przyjemnością zafundowałbym sobie jeszcze dzisiaj takie spa „D
Andrzej
październik 22, 10 2017 08:55:10Takie pilingi niedawno wygrałem w jakimś konkursie;) dla żony oczywiscie.
Patrycja
październik 22, 10 2017 08:59:31Często mam chwile dla siebie moje koty są grzeczne, siedzą ze mną i mi mruczą kochane <3
Milaa
październik 22, 10 2017 09:05:39Super porady 🙂
Paulina
październik 22, 10 2017 09:26:21uwielbiam i praktykuje 🙂
Kasia
październik 23, 10 2017 01:44:51Marzy mi się SPA… choćby domowe! Tylko jakoś nigdy nie mogę wydobyć z planu dnia choćby 20 minut na taki relaks. :/
Gosia Kacprowska
październik 23, 10 2017 02:52:20Kasiu! Kibicuję Ci w tym aby udało się znaleźć chwilę dla siebie. Ps.mi np udaje się znaleźć taką chwilę w weekend – dlatego tez jeden weekend staramy sie z Meżem nigdzie nie wyjeżdżać by moc nacieszyć się sobą ale także chwilą samotności pełnej relaksu i odprężenia ???? Polecam!
Karolina / Nasze Bąbelkowo
listopad 22, 11 2017 02:24:18Też uwielbiam robić sobie domowe SPA – to dla mnie najlepszy sposób, żeby się zrelaksować i odzyskać dobre samopoczucie.
Namiko
luty 01, 02 2018 07:22:43Twój wpis przypomniał mi, że naprawdę potrzebuje chwili dla siebie. Czas na odrobinę relaksu a propozycje naprawdę ciekawe. Jeśli mogę Ci doradzić to kwestia zdjęć. Większe lepiej by wyglądały. Pozdrawiam serdecznie!
youtubeblog