Pielęgnacja ciała pozwoli zachować zdrowo wyglądającą, jędrną skórę na dłużej. Warto wiedzieć jak zaopatrzyć swoją kosmetyczkę, aby zadbać kompleksowo o ciało.
Nawilżenie – podstawa pielęgnacji skóry
Podstawą w pielęgnacji skóry, niezależnie od jej wieku jest nawilżanie. Dobrze nawilżona skóra zachowuje na dłużej młody wygląd, jest bardziej jędrna, elastyczna. Lepiej też radzi sobie ze zmiennymi warunkami atmosferycznymi, podrażnieniami. Warto zauważyć, że na nawilżenie składa się kilka czynników. Po pierwsze, istotne jest dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody – to ile wypijamy w ciągu dnia płynów (a także to – jakich), ma znaczenie. Więcej wody powinniśmy spożywać szczególnie w cieplejsze dni, przy wzmożonej aktywności fizycznej. Z drugiej strony, dobrze jest zadbać o pielęgnację, stawiającą na nawilżenie. Różnego rodzaju balsamy, masła mogą zadbać o skórę przesuszoną, ale też – mogą być stosowane w profilaktyce. Jeśli skóra wymaga głębszego nawilżenia, warto zastosować masła o bogatej konsystencji, z kolei, jeżeli na co dzień poszukujemy kojącego produktu, warto wypróbować na przykład lekkie mleczka do ciała. Istotne jest też zadbanie o to, aby skórę dobrze chroniła jej bariera hydrolipidowa. Zapobiega ona uciekaniu wody na zewnątrz i sprawia, że kosmetyki nawilżające są bardziej skuteczne. Warto zwrócić uwagę na produkty z kwasem hialuronowym czy ceramidami.
Jak dbać o skórę eksponowaną na słońce?
W pielęgnacji ciała warto wziąć także pod uwagę ekspozycję na słońce. Opalanie się jest dla skóry szczególnym wyzwaniem. Słońce nadaje cerze piękny odcień, ale jednocześnie może powodować poparzenia, podrażnienia, przebarwienia. Dlatego też, skóra eksponowana na promieniowanie słoneczne, powinna być w szczególny sposób zaopiekowana. Przede wszystkim, istotne znaczenie ma ochrona przeciwsłoneczna. Warto przez cały rok na odsłonięte części ciała stosować produkty z filtrami SPF. W lecie powinny mieć one najwyższe wartości. Ponadto, należy też zwrócić uwagę na spektrum ochrony. Kosmetyk powinien chronić zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB. Dzięki temu, nie tylko nie narazimy skóry na poparzenia i przebarwienia, ale nie będziemy też przyspieszać procesów starzenia. Po kontakcie ze słońcem, dobrze jest też zastosować produkt łagodzący, przedłużający opaleniznę, ale i intensywnie nawilżający skórę, na przykład na bazie aloesu, panthenolu.
Kosmetyki ujędrniające i dodające blasku
W codzienną pielęgnację można włączyć również takie kosmetyki, które zadbają o jędrność skóry i jej blask. Dobrą praktyką jest regularne stosowanie peelingów. Pozwalają one pozbyć się martwego naskórka, poprawiają krążenie, uskuteczniają działanie innych produktów. Mogą też ujędrniać. Korzystne dla ciała będą balsamy ze składnikami takimi jak na przykład kofeina. Dla zachowania młodzieńczego wyglądu skóry włączyć w pielęgnację można peptydy, kolagen czy dodającą blasku witaminę C. Skóra będzie też pięknie się mienić po zastosowaniu na przykład balsamu z drobinkami miki. Odbijają one światło, sprawiając, że uzyskujemy piękny efekt rozświetlenia.
Artykuł sponsorowany
