Bataty, czyli słodkie ziemniaki, zyskują coraz większą popularność w zdrowej kuchni, a wiele osób zastanawia się, ile dokładnie kalorii zawierają i jaki mają wpływ na dietę. W tym artykule, jako dietetyczka, szczegółowo przedstawię kaloryczność batatów w różnych formach, omówię ich…
Burger Drwala to pozycja, która co roku wzbudza ogromne zainteresowanie i pojawia się w menu popularnej sieci restauracji, stając się dla wielu elementem sezonowej diety. Naturalne jest, że w kontekście świadomego odżywiania pojawia się pytanie o jego kaloryczność i wpływ…
Ogórek kiszony to popularny element polskiej kuchni, ceniony nie tylko za swój charakterystyczny smak, ale także za potencjalne korzyści zdrowotne. Wiele osób zastanawia się nad jego wartością energetyczną i wpływem na codzienną dietę. W tym artykule, jako ekspertka ds. żywienia,…
Kawa z mlekiem to jeden z najchętniej wybieranych napojów, stanowiący dla wielu nieodłączny element poranka czy popołudniowej przerwy. Jej przyjemny smak i aromat sprawiają, że często towarzyszy nam w codziennym życiu, zarówno w domu, jak i „na mieście”. Nic więc…
W dobie rosnącej świadomości żywieniowej, wiele osób zastanawia się nad wartością energetyczną i składem odżywczym posiłków spożywanych poza domem. Jednym z produktów, który często pojawia się w pytaniach o kaloryczność, jest iTwist z KFC. W niniejszym artykule, opierając się na…
Ogórek zielony to popularne warzywo, które gości na naszych stołach przez cały rok, będąc nieodłącznym elementem wielu sałatek i przekąsek. Jego niska kaloryczność i wysoka zawartość wody sprawiają, że często pojawia się w kontekście zdrowego odżywiania i diet redukcyjnych. Wychodząc…
Chałwa, ten orientalny przysmak o charakterystycznej, kruchej strukturze i intensywnym smaku, od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Często gości na naszych stołach, jednak wiele osób zastanawia się nad jej wpływem na codzienną dietę, zwłaszcza w kontekście kaloryczności. W niniejszym artykule,…
Croissant, uwielbiany za swoją maślaną kruchość i warstwową strukturę, często gości na naszych stołach podczas śniadania czy przerwy na kawę. Jego popularność sprawia, że wiele osób zastanawia się nad jego wartością energetyczną i wpływem na codzienną dietę. W tym artykule,…
Melon to owoc często kojarzony z letnim orzeźwieniem i lekkimi przekąskami, nic więc dziwnego, że jego miejsce w codziennej diecie, a w szczególności kaloryczność, budzi zainteresowanie osób dbających o zdrowe odżywianie. Jako ekspertka ds. żywienia, wiem jak ważne jest świadome…
Pizzerka z Biedronki to popularny wybór na szybką przekąskę, który często pojawia się w koszykach zakupowych. Wiele osób zastanawia się nad jej wpływem na dietę i ogólne zdrowie, a kluczowym pytaniem jest oczywiście jej kaloryczność i zawartość składników odżywczych. W…
